اگر فشار خون دارید بههیچوجه این دمنوش را نخورید
این تصور که داروهای گیاهی عوارض ندارند، اشتباه است، هر نوع درمان اعم از گیاهی، شیمیایی یا معدنی میتواند عوارض داشته باشد و حتی دمنوشها باید حتماً توسط متخصص تجویز شوند.
به نقل از ایسنا، سامان فهیم با بیان اینکه استفاده از دمنوشها از گذشته در میان مردم رواج داشته است، اظهار کرد: «تجویز داروهای گیاهی باید بر اساس مزاج، وزن، وضعیت جسمی و بیماریهای زمینهای هر فرد انجام شود، اما متأسفانه اغلب افراد بدون مشورت با متخصص اقدام به مصرف خودسرانه این دمنوشها میکنند.»
این متخصص طب ایرانی افزود: «یکی از دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا ترکیب «پنیرک» و «به» است که میتواند به بهبود علائم کمک کند، اما برخی دمنوشها نباید بهتنهایی مصرف شوند؛ برای مثال دمنوش آویشن بهدلیل داشتن مادهی تیمول و مزاج گرم و خشک، در سرفههای خشک توصیه نمیشود و در صورت ضرورت مصرف باید همراه با گل ختمی استفاده شود.»
وی تأکید کرد: «افراد مبتلا به فشار خون نباید از دمنوشهایی مانند مرزه و آویشن استفاده کنند، زیرا این گیاهان میتوانند موجب افزایش فشار خون شوند.»
فهیم اضافه کرد: «همچنین بسیاری از دمنوشها دارای تداخل دارویی هستند؛ بهعنوان نمونه دارچین با برخی داروهای قلبی تداخل دارد و حتی در ترکیبات دارویی نیز باید با احتیاط و به مقدار بسیار کم مصرف شود، زعفران نیز بهدلیل اثر دارویی قوی باید در دوزهای بسیار محدود استفاده شود و بیماران قلبی ـ عروقی و مبتلایان به فشار خون بهتر است از مصرف زعفران و دارچین پرهیز کنند.»
وی ادامه داد: «تنها شیرینی مفید در دوران سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حتی کرونا، عسل و ترکیبات آن مانند عسل و آبلیمو است که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و خاصیت ضدباکتری و ضدعفونیکننده دارد.»
این متخصص طب ایرانی دربارهی زمان مصرف دمنوشها بیان کرد: «بهترین زمان مصرف دمنوشها یک تا دو ساعت بعد از غذا و پس از پایان فرآیند هضم است، زیرا هر مادهای که پایهی آبی داشته باشد یعنی مایعات باشد، میتواند قدرت هضم را کاهش دهد، به همین دلیل نیز توصیه میشود افراد در ابتدای صبح بلافاصله آب ننوشند.»
فهیم خاطرنشان کرد: «برای کودکان معمولاً یکسوم استکان دمنوش کافی است و در بزرگسالان نیز مقدار مصرف باید بر اساس وزن و مزاج تعیین شود.»
این متخصص دربارهی مصرف چای سبز هشدار داد و گفت: «اگرچه چای سبز خواص زیادی از جمله کمک به کنترل چربی، فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد، اما مصرف روزانهی آن توصیه نمیشود و مقدار مجاز آن دو تا سه لیوان در هفته است.»
وی ادامه داد: «چای سبز چربیهای مفید و غیرمفید بدن را دفع میکند و مصرف بیرویهی آن میتواند موجب خشکی مخاطها از جمله مخاط چشم و در نتیجه ضعف بینایی شود.»
سال شصت و یکم ـ شماره 2957