چرا نباید جلوی پنکه خوابید؟
خانمها! زمزمههای پنکه میتواند خوشایند و خطرساز باشد
باد پنکه در طول شب میتواند باعث از خواب پریدن، تحریک آسم یا خشکی چشم در برخی از افراد شود.
به گزارش زن روز، خانمها معمولاً گرماییترند برای همین در طول روز معمولاً کولر روشن است اما برخی هم ترجیح میدهند از لوازم خنککنندهی ضعیفتر مثل پنکه استفاده کنند.
البته فرقی نمیکند خانم باشید یا آقا، روشن گذاشتن پنکه در طول شب و عدم رعایت برخی نکات میتواند برای سلامتی مردان و زنان عوارض داشته باشد.
عوارض جانبی استفاده از پنکه در شب
وجود پنکه در طول شب میتواند باعث از خواب پریدن، تحریک آسم یا خشکی چشم شود.
با حرکت هوا ذرات گرد و خاک راه خود را به سینوسها پیدا میکنند و اگر زمینهی آلرژی، حساسیت و آسم دارید، خوابیدن در مقابل جریان مستقیم پنکه میتواند برای شما بهشدت مشکلساز شود.
جریان هوای مستقیم ممکن است در بدن شما باعث ایجاد خشکی پوست شود. کرمها و لوسیونهای بدن میتوانند کمک کنند تا از خشکی پوست جلوگیری کنید اما اگر شما پوست خیلی خشکی دارید باید مرتب پوست خود را کنترل کنید و مطمئن شوید که خوابیدن در معرض باد پنکه خشکی پوست شما را بیشتر نمیکند.
برخی از افراد با چشمان نیمهباز میخوابند که شاید عجیب باشد اما بسیار رایج است. این افراد با خوابیدن در معرض باد مستقیم پنکه دچار خشکی چشم میشوند و این موضوع میتواند به حساسیتهای بسیار جدی چشمی منتهی شود.
جریان مستقیم هوا میتواند راه مخاط و بینی را هم خشک کند، که این موضوع بر روی سینوسها تأثیر میگذارد. اگر خشکی بینی و مخاط خیلی شدید شود، بدن عکسالعمل نشان میدهد و شروع به تولید مادهی مخاطی برای جبران آن میکند. به همین دلیل شما بیشتر دچار آبریزش، کیپ شدن بینی و سردردهای سینوسی میشوید.
افرادی که شبها پنکه را روشن میگذارند و در معرض باد مستقیم پنکه میخوابند، اکثر مواقع صبحها با گرفتگی عضلات یا خشکی بدن بیدار میشوند. این اتفاق به این دلیل رخ میدهد که وقتی جریان هوای سرد مستقیم به عضله برخورد میکند باعث سفت شدن و گرفتگی عضلات میشود. این مشکل در گردن و صورت مشخصاً بیشتر رخ میدهد. اگر شما با گردن درد یا خشکی گردن از خواب بیدار شدید ممکن است بهدلیل جریان باد پنکهای باشد که در طول شب به شما خورده است .به همین دلیل افرادی که شبها پنکه را روشن میگذارند و در معرض باد مستقیم پنکه میخوابند، اکثر مواقع صبحها با گرفتگی عضلات یا خشکی بدن بیدار میشوند.
خنکسازی نسیم پنکه
در پایان بگوئیم اگر پنکه برایتان ضرر ندارد، از آنجا که از کولر کممصرفتر است میتوانید با ترفند زیر نسیم پنکه را مطبوعتر کنید.
با قرار دادن بطریهای یخ زده داخل یک سینی و قرار دادنشان جلوی مسیر باد پنکه میتوانید نسیم خنک کولر را تجربه کنید.