چاقی‌های کاذبی که شما نمی‌شناسید!

وقتی همه چیز نرم پیش می‌رود یعنی زندگی خوب است. وقتی می‌گویم نرم، منظورم فقط روزهایی نیست که موهایتان خوش حالت است و سرکار همه وظایف را به موقع انجام می‌دهید، بلکه مسیر گوارشی شما نیز حساب است. وقتی گوارش‌تان حال و اوضاع خوبی نداشته باشد می‌تواند عددی روی ترازو را هم تحت‌تأثیر قرار دهد.

مشکلات گوارشی و روده مسلما می‌توانند تأثیر زیادی روی نحوه غذا خوردن و این‌که بدن‌مان چگونه مواد غذایی را جذب و هضم می‌کند داشته باشد. نتیجه همه این‌ها روی کاهش و افزایش وزن‌مان نیز خود را نشان می‌دهد. بیشتر مشکلات گوارشی که منجر به کاهش وزن می‌شوند به دلیل جذب ضعیف غذا است اما در برخی شرایط، این مشکلات موجب افزایش وزن در افراد می‌شود.

اگر اعداد روی ترازو رو به افزایش رفتند و درک نمی‌کردید که چرا چنین اتفاقی می‌افتد، یکی از این شش مشکل گوارشی را می‌توانید مقصر بدانید:

رفلاکس اسید

با نام بیماری ریفلاکس معده به مری نیز شناخته می‌شود. این بیماری باعث حساسیت یا سوزش سر دل در منطقه پایین قفسه سینه می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده به مری باز می‌گردد. افرادی که درگیر چنین مشکلی هستند با خوردن غذا می‌توانند کمی ‌از دردشان را تسکین دهند. غذا خوردن باعث تسکین موقت درد می‌شود، چون غذایی که می‌خورید و بزاق حاصل از جویدن آن، اسید را خنثی می‌کند.

مشکل چیست؟ همین که غذا هضم می‌شود تمام علائم ـ نفخ، حالت تهوع، سکسکه‌ای که از بین نمی‌رود ـ باز می‌گردند و این بار شدیدتر هم هستند چون دوباره اسید تولید شده است. اما متأسفانه چون می‌خواهیم این درد را از خود دور نگه داریم، در چرخه‌ای خطرناک قرار می‌گیریم که شامل پرخوری است و باعث افزایش وزن‌مان می‌شود.
..