نسخه طب سنتی برای بیماران تنفسی
حجم غذایی که فرد مبتلا به تنگی نفس استفاده میکند باید سبک و کم باشد و از غذاهای مقوی در حجم کم استفاده کند.
دانشیار پاتولوژی دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی گفت: برای درمان برونشیت و بیماریهای مزمن تنفسی بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و... مصرف شود.
حسن اکبری، مدرس طب اسلامی ایرانی در تعریف برونشیت مزمن گفت: این بیماری شاملترشح مزمن، مکرر و فراوان تنفسی است که با خلط فراوان همراه است.
وی ادامه داد:در آسیبشناسی سلولی، این بیماری با افزایش میزان غددی که ترشح میکنند همراه است وشدت و مدت بیماری در افراد مختلف، متفاوت است. در علم پزشکی نویندلیل اصلی بروز برونشیت مزمن نامشخص است اما در طب سنتی قابل تفسیر است. در طب سنتی چهار خلط مختلف در انسان تعریف شدهکهشامل صفرا، خون (دم)، بلغم (موکوس) و سودا است که هر یک خواص خود را دارد؛ بهعنوان مثال خواص گرمی و خشکی برای صفرا، گرمی و تری برای خون، سردی و تری برای بلغم و سردی و خشکی برای سودا تعریف شده است. در همین زمینهبرونشیت مزمن با افزایش بلغم در راه های تنفسی و با نشانه های تری و سردی در بیمار همراه است که برای درمان این بیماران لازم است از رژیم گرم و خشک استفاده کرد.
وی افزود: بنابراین بهتر استاز مصرف موادغذایی و نوشیدنیهای با طبعسرد خودداری کرد تا بهتدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. البته رژیم غذایی برای درمان این بیماری به تنهایی کافی نیست و باید در کنار آن از گیاهان دارویی با طبع گرم استفاده کرد وورزش کردن را در برنامه روزانه قرار داد.
اکبری ادامه داد: غذاهای با طبع گرم مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، نان، نخود، عسل، خرما و موز را میتوان نام برد.
خشکباری چون، بادام شیرین، پسته، انجیر خشک و همچنین ادویه جاتی نظیر، زیره، سیاهدانه، دارچین، زعفران و زنجبیل برای بیماران مبتلا به تنگی نفس مفید است
وی در مورد داروهای گیاهی با طبع گرم گفت: گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل، پونه، نعناع، آویشن و سیاهدانه برای درمان برونشیت توصیه میشود.
این دانشیار پاتولوژی دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتیهمچنین توصیه کرد این بیماران از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند گوشت گوساله، سفیده تخممرغ، ماست، شیر ومیوههای ترش و داروهای گیاهی با طبع سرد مانند خاکشیر، زرشک، عناب، عرق کاسنی و عرق شاتره خودداری کنند.
سبزیهای معجزهگر در درمان آسم
محمدباقر مینائی، متخصص طب سنتی گفت: اکثر سبزیجات دارای خواص آنتیاکسیدانی هستند. آنتیاکسیدانها این قابلیت را دارند که با تحریک مواد اکسیدان تأثیر منفی آن ها را خنثی کنند. یکی از بیماریهایی که در طب سنتی و با مصرف داروهای سنتی به خوبی قابل کنترل است، بیماری آسم یا تنگی نفس و در اصطلاح طب سنتی، بیماری ربو است. استفاده از گیاه بابونه بهصورت دمنوش و استنشاق بخار دم کرده بابونه، بسیار در باز شدن مجاری تنفسی و کاهش علائم آسم مؤثر است.
مینائی افزود: نعناع و یا سوسن با هم خاصیت بازکنندگی مجاری تنفسی را دارد. استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع میتواند مجاری تنفسی را باز کند، ضمن اینکه استنشاق بخار دم کرده نعناع هم موجب کاهش اثرات آسم و تنگی نفس میشود.
تنگی نفس دارید؟ اینها را بخورید
تنگی نفس حالتی است که تنفس فرد از حالت عادی خارج شده و تند و سریع میشود، مانند کسی که تازه از دویدن ایستاده باشد.
غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی نیز گفت: بسیاری از بیماریهای ریوی از جمله مشکلات انسدادی ریه و در رأس آنها، بیماری آسم، موجب نفس تنگی میشود. ذاتالریه نیز از دیگر عارضههای ریوی است که تنگی نفس را بهدنبال دارد. در درمان تنگی نفس، علاوه بر دارودرمانی، نکات دیگری از جمله انجام ورزشهای سبک، زیر نظر پزشک متخصص، برای تقویت عضلات تنفسی باید رعایت شود. بهعلاوه حجم غذایی که فرد مبتلا به تنگی نفس استفاده می کند باید سبک و کم باشد و از غذاهای مقوی در حجم کم استفاده کند.
این متخصص طب سنتی گفت: انواع گوشت پرندگان و دل حیوانات حلالگوشت برای این بیماران بسیار مفید است. از سبزیجات مفید میتوان به آویشن، نعناع، کرفس، شوید، چغندر، برگ ترب و کدوحلوایی اشاره کرد. به علاوه خشکباری چون، بادام شیرین، پسته، انجیر خشک و همچنین ادویه جاتی نظیر، زیره، سیاهدانه، دارچین، زعفران و زنجبیل برای بیماران مبتلا به تنگی نفس مفید است.