چرا ماسک برای سلامت چشم‌ها مضر است؟
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها ماسک را برای کمک به جلوگیری از گسترش کرونا ویروس توصیه می‌کند؛ اما به مشکلات تنفسی، سوزش پوست و عوامل پیچیده دیگری را که با زدن ماسک به وجود می‌آید اشاره‌ای نکرده است.
در ادامه ما با مشکلاتی که ماسک برای چشمان ما به وجود می‌آورد آشنا می‌شویم و راه‌حل‌های آن را نیز می‌خوانیم. کسانی که هم عینک و هم ماسک می‌زنند از شیشه‌های بخار کرده عینک و دید تار خود شکایت می‌کنند. در واقع این یک مشکل آزاردهنده است که می تواند در موقعیت‌های خاصی مانند تعمیر ماشین‌آلات صنعتی و کارهای تخصصی دیگر خطرآفرین باشد و موجب عفونت‌های پلک باکتریایی شود که مشکلاتی مانند:
۱ـ خشکی چشم
۲ـ آسیب قرنیه (سایش، خراش)
۳ـ تحریک ایجاد آلرژی به مواد سازنده ماسک
۴ـ مسدود شدن مجرای اشکی
طبق نظر کارشناسان هوای گرمی که از تنفس در ماسک می‌آید، عامل بسیاری از این مسائل است. افزایش جریان هوا در اطراف چشم‌ها باعث تسریع طبیعی تبخیر و خشک شدن سریع‌تر از حد معمول چشم‌ها می‌شود که آسیب دیدن قرنیه و بافت ملتحمه را در پی دارد. مقاله ای که در سپتامبر ۲۰۲۰ در مجله چشم‌پزشکی و درمان منتشر شد گزارش داد که پزشکان چشم، از افزایش سوزش و خشکی چشمی در میان کاربران ماسک‌های معمولی خبر دادند. اما با رعایت مورد زیر، می‌توانیم از ماسک بدون آسیب به چشم‌ها استفاده کنیم.
ماسک را در جای درست خود قرار دهید
دلیل اینکه هوای گرم باز دم، چشمان شما را آزار می‌دهد این است که ماسک شما به درستی بر روی بینی نمی‌نشیند. بعضی‌ها با خم کردن سیم ماسک (بزرگ‌تر از بینی خود) راه رفت‌وآمد هوا برای خود می‌گذارند که این کار اشتباه است. این شکاف بین ماسک و بینی شما، موجب خشکی چشم‌ها و ابتلا به ویروس کرونا می‌شود.
اطمینان از پارچه مناسب ماسک
ماسک هیچ‌گاه نباید با چشمان ما تماسی داشته باشد. خراش قرنیه مربوط به ماسک و تحریک آن می‌تواند بر اثر تماس چشم با ماسک اتفاق بیفتد. بر اساس مطالعه‌ای پارچه‌های پنبه‌ای دو لایه از بهترین‌ها برای تولید ماسک‌ها هستند.
به چشم‌های خود استراحت دهید
اگر احساس می‌کنید که اجسام خارجی در چشم‌تان هستند یا خشکی چشم دارید می‌توانید روزی یک‌بار از اشک چشم مصنوعی استفاده کنید. قطره‌های روان‌کننده مانند قطره اشک‌آور، یک درمان محبوب برای انواع مسائل و مشکلات بالقوه چشمی است. متخصصان می‌گویند: «برای کاهش خشکی چشم‌ها مرتبط با ماسک، علاوه بر نصب درست ماسک می‌توانید از اشک مصنوعی نیز استفاده کنید. اشک مصنوعی، چشم‌ها را مانند اشک‌های طبیعی مرطوب می‌کند و در نتیجه از خشکی چشم و عوارض آن مانند قرمزی و حتی تاری دید را برطرف کند.»