
فرنوش
شهابی
مواد
لازم
کلم
بروکلی: ۱ پیمانه
هویج
ریز رنده شده:
۲
عدد متوسط
پیاز
ریز رنده شده: ۱ عدد متوسط
سبزیجات
معطر: ۱ قاشق غذاخوری
قارچ
نگینی خرد شده:
۳
عدد
تخممرغ:
۱
عدد
آرد
سوخاری: ۱ قاشق غذاخوری
نمک
و فلفل و زردچوبه:
به میزان لازم
طرز
تهیه
ابتدا
کلم بروکلی را خوب شسته و یک قابلمه آب روی گاز قرار دهید و بگذارید تا به جوش
بیاید زمانی که به جوش آمد کلمها را در آب در حال جوش ریخته و اجازه دهید تا کمی
نرم شود و میکربهای آن از بین برود سپس آن را آبکشی کنید و اجازه دهید تا خنک
شود سپس به قطعات کوچکتر ریز کنید. تمام سبزیجات را داخل یک
کاسه ریخته و کلم بروکلی خرد شده را به آن اضافه کنید تخممرغ، آرد و ادویهها را
افزوده و هم بزنید تا مواد کاملا یکدست شوند.
یک
تابه را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخل آن ریخته تا داغ شود و با قاشق از
مواد کوکو برداشته و داخل تابه سرخ کنید. زمانیکه یک طرف کوکو پخته شد با کفگیر
آن را برگردانید و خوب سرخ کنید میتوانید روی دستمال روغنگیر قرار دهید سپس به
همراه سبزیجات مختلف و نان تازه میل کنید.