کد خبر: ۵۴۶۵
۱۳۹۹/۰۸/۲۸ ۱۷:۲۱

سالاد بورلوتی

سالاد بورلوتی

فرنوش شهابی

مواد لازم:

انواع لوبیا: 400 گرم

کنسرو تن ماهی: یک عدد

روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری

آب‌لیمو: 4 قاشق غذاخوری

جعفری: یک قاشق غذاخوری ساطوری

فلفل‌دلمه‌ای قرمز: یک عدد

پیازچه: 4 عدد

‌نمک و فلفل‌سیاه: به میزان لازم

طرز تهیه

لوبیاها را آب‌پز کنید، برای صرفه‌جویی در وقت بهتر است لوبیاها را از قبل بپزید، ابتدا فلفل‌دلمه‌ای‌ها را بشویید و بگذارید تا خشک شود. سپس فلفل را به‌وسیله گاز و یا فر کبابی کنید. پوست فلفل‌دلمه‌ای را کنده و آن را خرد کنید. پیازچه‌ها را پاک کرده بشویید و حلقه‌ای برش بزنید و ماهی را از قوطی خارج کرده و آن را تکه‌تکه کنید.

لوبیا پخته را به همراه ، تن ماهی ، پیازچه و فلفل دلمه ای در ظرفی ریخته و با هم مخلوط نمایید و در آخر نمک و فلفل سیاه را روی مواد بپاشید و هم بزنید. جعفری ساطوری را روی سالاد ریخته و سرو نمایید.

نکته

قبل از اضافه کردن تن ماهی، روغن آن را گرفته و با چنگال گوشت ماهی را خرد کنید.

گزارش خطا