درهم‌خوری نکنید تا قند خون شما کنترل شود

کاهش وزن به درمان دیابت بسیار کمک می‌کند، بنابراین مبتلایان به دیابت که به اضافه وزن یا چاقی دچار هستند باید وزن خود را کاهش دهند؛ متخصص طب سنتی و استادیار علوم پزشکی ابن‌سینا درباره تأثیر طب سنتی در درمان دیابت اظهار کرد: طب سنتی تنها می‌تواند به درمان دیابت کمک کند، ولی اینکه با طب سنتی بتوانیم دیابت را صددرصد درمان کنیم تصوری اشتباه است بنابراین مبتلایان به دیابت نباید داروهای شیمیایی خود را قطع کنند.
مامک هاشمی بیان کرد: درمان‌های طب سنتی برای کنترل دیابت کمک می‌کنند که مقدار داروی شیمیایی مصرفی بیمار یا انسولین تزریقی کاهش پیدا کند البته این میزان کاهش را باید پزشک تعیین کند؛ در طب سنتی گیاهان زیادی وجود دارند که می‌توانند قند خون را کاهش دهند، ولی پایین آمدن قند خون به معنای درمان دیابت نیست، درمان وقتی است که فرد بدون مصرف داروهای شیمیایی یا گیاهی قند خونش در محدوده طبیعی باشد.
هاشمی افزود: در دیدگاه طب سنتی دیابت با سبک زندگی، تغذیه و عملکرد دستگاه گوارش ارتباط نزدیک دارد، بنابراین با اصلاح رژیم غذایی اشخاص قند خون آن‌ها هم به میزان زیادی کنترل می‌شود.
این متخصص طب سنتی تأکید کرد: یک راهکار بسیار مؤثر در کنترل فشار و قند خون، کبد چرب و بیماری‌های متابولیسم مانند دیابت پرهیز از در هم خوری است، در هم خوری به این معنی است که در یک وعده غذایی فرد چندین غذای مختلف را در کنار هم بخورد، بنابراین بهتر است که در هر وعده غذایی یک نوع غذا با آرامش کامل و بدون مخلفات خورده تا غذا به خوبی هضم شود و فرد از ابتلا به بیماری‌های ذکر شده در امان بماند.
او تصریح کرد: کاهش وزن به درمان دیابت بسیار کمک می‌کند، بنابراین مبتلایان به دیابت که به اضافه وزن یا چاقی دچار هستند باید وزن خود را کاهش دهند؛ خوب جویدن غذا هم می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله دیابت مؤثر باشد.
هاشمی گفت: ماساژ عمومی بدن به‌ویژه ناحیه شکم، پشت و اندام‌ها در کاهش قند خون بسیار مؤثر است، ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون می‌تواند بسیاری از فاکتورهای خونی را هم اصلاح کند، پیشنهاد می‌شود مبتلایان به دیابت به‌طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرام‌بخش را در برنامه خود داشته باشند.
او یادآوری کرد: طب سنتی علاوه بر کمک به درمان دیابت در بهبود عوارض ناشی از دیابت مانند زخم‌های دیابتی هم بسیار مؤثر است در طب سنتی با استفاده از اصلاح تغذیه، درمان‌های موضعی، داروهایی برای پانسمان زخم و زالودرمانی می‌توانیم به بهبود زخم پای دیابتی و جلوگیری از قطع شدن عضو کمک کنیم.