فوت و فن‌های غذای کمکی
شير مادر مي‌تواند تا 6 ماهگي تمام ويتامين‌ها، املاح و درشت مغذي‌هاي مورد نياز بدن شيرخواران را تأمين کند اما از 6 ماهگي به بعد بدن آن‌ها به غذاهاي کمکي نياز خواهد داشت. منظور از غذاي کمکي براي شيرخواران، گنجاندن غذاهايي سبک و نرم براي آن‌هاست. هرچند بسياري از شيرخواران از 6 ماهگي به غذاي کمکي نياز دارند اما برخي متخصصان توصيه مي‌کنند بچه‌هاي ضعيف‌تر از حدود 4 ماهگي تغذيه تکميلي را شروع کنند...
درمان چاقی و مجموعه دروغ‌ها
چاقي 2 نوع است؛
چاقي عمومي‌که از طريق محاسبه شاخص توده بدني مشخص مي‌شود.
چاقي شکمي که در ايران به وسيله اندازه‌گيري دور کمر مشخص مي‌شود. طبق تحقيقات دور کمر کمتر از 90 طبيعي و دور کمر بين 90 تا 95 نشان‌دهنده چاقي شکمي است و نياز به درمان دارد. اگر دور کمر بالاتر از 95 سانتي متر باشد فرد به چاقي شکمي حاد مبتلا است و حتما نيازمند درمان‌هاي پزشکي است...
مصرف بالای فروکتوز در کودکی سبب افزایش چربی شکمی می‌شود
فروکتوز قندي که امروزه به ميزان زياد در نوشيدني‌ها و غذاهاي فرآوري شده استفاده مي‌شود، يکي از عواملي است که در شيوع چاقي در اين سال‌ها مؤثر بوده و مصرف آن همواره مورد انتقاد قرار گرفته است. به تازگي در يک مطالعه نشان داده شده است که وجود فروکتوز در زمان بلوغِ سلول‌هاي چربي در دوران کودکي، سبب تبديل تعداد بيشتري از سلول‌ها به چربي شکمي شده و حساسيت آن‌ها را به انسولين کاهش مي‌دهد...