مصرف ادویه‌ها به رفع سوءهاضمه کمک می‌کند

متخصص طب سنتی راه‌های درمان سوءهاضمه را بیان کرد و گفت: مصرف برخی ادویه‌ها مثل فلفل‌سیاه، هل، دارچین، زردچوبه به هضم غذا و رفع سوءهاضمه کمک می‌کند.

حمید افراسیابی گفت: برای درمان سوء‌هاضمه توصیه می‌شود که از جوشانده‌های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد. همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا کمک می‌کند. وی ادامه داد: مصرف فلفل‌سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوءتغذیه کمک می‌کند.

این متخصص طب سنتی گفت: استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به طور کلی مصرف برخی ادویه‌ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه مؤثر است.

افراسیابی خوردن بادرنجبویه را توصیه کرد و گفت: این گیاه به همراه نعناع برای درمان بی‌اشتهایی و رفع سوءهاضمه مؤثر است. وی افزود: مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه مؤثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می‌کنند.

این متخصص طب سنتی گفت: خوردن هویج و نعناع و عرق‌هایی مثل زیره و پونه نیز مؤثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می‌‌کند.