حرکت یا بی‌تحرکی بیش از حد مزاج را سرد می‌کند
حرکت و ورزش بیش از حد موجب بروز سوء مزاج سرد در بدن می‌شود زیرا حرارت غریضی بدن از بین می‌رود و مزاج بدن سرد می‌شود.
محمود خدادوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس اظهار داشت: اگر مزاج افراد از لحاظ تعادل خارج شود، سوء مزاج در بدن بروز پیدا می‌کند.
دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سوء مزاج در طب سنتی به 2 دسته ساده و مادی تقسیم می‌شود؛ در سوء مزاج ساده مزاج یک عضو یا کل اندام به علت خارجی یا گذرا تغییر می‌کند مانند این‌که فرد در یک مکان سرد یا در معرض هوای سرد قرار گیرد که خلط سرد در بدنش بیشتر تولید می‌شود.
دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان داشت: سوء مزاج مادی زمانی ایجاد می‌شود که یک خلط در بدن به طور غیرطبیعی تولید شود و کیفیت بدن را دگرگون سازد در نتیجه مزاج یک اندام یا کل بدن تغییر می‌کند.
خدادوست عنوان کرد: علل سوء مزاج سرد می‌تواند حرکت یا بی‌تحرکی بیش از حد، کم‌خوری یا پر‌خوری بیش از حد، گشادی یا بسته شدن بیش از حد منافذ بدن و عامل سرد کننده بالفعل یا بالقوه باشد.
وی بیان کرد: زمانی که خلط مزاحم وجود نداشته باشد و فرد در معرض هوای سرد یا آب سرد قرار گیرد، دچار سوء مزاج سرد می‌شود.
دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: عامل سرد کننده بالفعل می‌تواند سردی هوا، آب سرد یا یخ باشد و عامل سرد کنند بالقوه می‌تواند مصرف غذاهای با طبیعت سرد مانند آب یخ، لبنیات یا کاهو باشد که در بدن تولید مزاج سرد می‌کند.
خدادوست تصریح کرد: حرکت و ورزش بیش از حد موجب بروز سوءمزاج سرد در بدن می‌شود چرا که حرارت غریضی بدن از بین می‌رود و مزاج بدن سرد می‌شود.