هم سنگ‌پا بزنید، هم پوست خود را چرب کنید!
دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست وعضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید:
در بیماران اگزمایی باید نوع اگزما باید مشخص شود. ضخامت و ترک برداشتن پوست پا به این دلیل است که لایه پوستی کف پا پوسته‌پوسته شده است. این لایه باید با دارویی به نام کراتولیتیک لایه‌برداری شود. لایه خشک و بی‌آب برداشته می‌شود و پوست تازه و سالم جایگزین خواهدشد. کرم‌های ضدترک پا خاصیت ضدالتهابی دارند و معمولا حاوی ترکیبات گیاهی هم هستند که باعث کاهش درد و سوزش می‌شوند. کرم‌ها باید خاصیت پوشانندگی قوی داشته باشند تا با پوشیدن جوراب و راه رفتن پاک نشوند.
این
متخصص معتقد است: رطوبت کافی هم باید به عمق پوست برسانند. بیماران باید از کندن
پوست اضافی خودداری کنند چون باعث پاره شدن عروق ریز می‌شود و بهبود را به تأخیر
می‌اندازد. برای جذب بهتر کرم بهتر است آن را قبل از پوشیدن جوراب پلاستیکی روی
پوست بمالید. یکی از وسایل بسیار خوبی که به بهداشت پا کمک می‌کند و باعث از بین
بردن پوسته‌های شاخی‌شده و مرده می‌شود، سنگ‌پاست. همه افراد باید در حمام حدود 10
دقیقه پاها را درآب ولرم قرار دهند و به آرامی سنگ پا روی پاشنه و کف پا بکشند
وی در ادامه می‌گوید: ترک پاشنه پا علل دیگری هم دارد مثلا در افرادی که
معمولا وزن بالایی دارند و پاها بیش از اندازه با آب (شناگرها یا افرادی که در قالیشویی
کار می‌کنند) و مواد شوینده در تماس است، ترک‌ها در ناحیه کف پا یعنی ناحیه آلوده
بدن وجود دارند و اگر عمق آن‌ها زیاد شود، ممکن است خونریزی کنند و راه ورود
میکروب به پوست پا باز شود. به همین دلیل احتمال عفونت و درد وجود دارد. البته
ناگفته نماند چنین محیطی محل خوبی برای رشد قارچ‌هاست بنابراین لازم است از عفونت
محل نمونه‌برداری شود. البته قارچ‌های کف پا معمولا در ناخن‌ها هم تغییر ایجاد می‌کنند
و باعث می‌شوند رنگ ناخن‌ها زرد شود. نکته مهمی که باید به آن اشاره کنم این است
که گاهی ترک‌های کف پا ناشی از بیماری پسوریازیس است. این بیماری ترک‌های عمیق در
کف پا ایجاد می‌کند و پوست قرمز و ملتهب می‌شود. درمان نیز کمی متفاوت‌تر است؛
یعنی درمانی که برای پسوریازیس استفاده می‌شود برای ترک پاشنه پا هم باید استفاده
شود. ضمن اینکه بیمار باید ناحیه را چرب نگه دارد.