چند توصیه برای افرادی که زیاد فکر می‌کنند
یک متخصص طب سنتی راه‌های پیشگیری از بیماری‌های فکری یا بیماری‌های روحی و روانی را تشریح کرد.
ژاله علی اصل متخصص طب سنتی درباره راه‌های پیشگیری از بیماری‌های فکری یا بیماری‌های روحی و روانی اظهار داشت: به افراد مبتلا به بیماری‌های فکری و مالیخولیایی برخی توصیه‌های غذایی داده می‌شود و آن‌ها باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند.
به گفته وی مصرف گوشت گاو، گوشت گوساله، گوشت شتر، ماهی، میگو، عدس، کلم، بادمجان، قارچ، غذاهای ترش، ترشیجات، غذاهای شور و تند، سیر و پیاز خام، پیازچه، تربچه، شاهی، کاکائو، قهوه، نسکافه، چای پررنگ، نوشابه‌های کولادار، غذاهای کنسروی و کارخانه‌ای (غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند)، خرما، برنج کته، ماکارونی، سالاد الویه، انواع سس، خیار، گوجه‌فرنگی، رب گوجه، آب یخ، زیاد آب خوردن به افرادی که دچار بیماری‌های روحی مانند افکار منفی، مالیخولیا، وسواس فکری، اختلالات اضطرابی، ترس حتی بی‌خوابی هستند باید از مواد غذایی ذکر شده پرهیز کنند.
طبق نظر این متخصص خوراکی‌های مفید برای این گروه از افراد عبارتند از:
-بادام درختی شیرین خام ، مویز و انجیر، سیب،آش آلو، خورشت آلو اسفناج، آلو، به، آش ماش و گشنیز بیشتر استفاده کنید تا اجابت مزاجتان بهتر شود.
-انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی در حدی که خستگی ایجاد نکند و نشاط ایجاد کند.
-استفاده از عطرهای ملایم، حتی بو کردن سیب آرامش و نشاط می‌‌دهد.
-از رنگ‌های تیره و قرمز برای پوشش و محیط زندگی اطرافتان حتی‌المقدور استفاده نکنند و از رنگ‌های ملایم و شاد مانند سبز کم‌رنگ و آبی آسمانی استفاده کنند.
این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: البته تمامی افراد بیمار باید حتما برای درمان به پزشک مراجعه کنند، زیرا توصیه‌های ذکر شده کلی بوده و براساس سن و مزاج فرد و محل زندگی و سایر عوامل نوع درمان و توصیه‌ها متفاوت است.