رفع دل‌درد نوزاد با ماساژ
اگر نوزاد بدون هیچ علتی (مثل گرسنگی، پوشک کثیف و ...) حدود سه ساعت و بیشتر در طی روز مرتب گریه کند، احتمالا به کولیک یا قولنج نوزادی مبتلا است. اگر مادران روش‌های ماساژ دادن نوزاد را یاد بگیرند، می‌توانند به‌راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از تجمع گاز در معده نوزاد را مدیریت کنند.
روش‌های اصولی برای رفع دل‌درد
- کودک خود را بر روی سطح محکم و ایمن مانند میز، به پشت بخوابانید. سپس دست خود را به روغن (مانند روغن زیتون و یا روغن مخصوص بچه) یا لوسیون آغشته کنید و با انگشتان دست خود به‌آرامی و حالت دورانی شکم نوزاد را بمالید. ماساژ دادن (مالیدن) شکم سبب گرم شدن این ناحیه شده، نفخ شکم نوزاد را برطرف میکند.
- نوزاد خود را روی زمین بخوابانید، طوری که پاهای او در مقابل شکم شما قرار بگیرد. سپس پاهای نوزاد را بگیرید و به‌آرامی مانند رکاب زدن دوچرخه، حرکت دهید. این حرکت به خارج شدن گازها از معده کمک میکند.
- نوزاد خود را به‌شکم، روی یک ران پای خود قرار دهید و یک دست خود را روی شکم او بگذارید. میتوانید رانی را که نوزاد روی آن قرار گرفته است، به سمت شکم خود خم کنید. سپس با دست دیگر ناحیه پشت نوزاد را در جهت عقربه‌های ساعت به‌آرامی بمالید.
- روش قبلی را میتوانید به این صورت نیز انجام دهید که نوزاد را به پشت روی ران خود قرار دهید و شکم نوزاد را با انگشتان و کف دست خود بمالید تا گازهای معده او راحت‌تر خارج شوند.
- می توانید کیسه آب گرم را درون حوله‌‌ای تمیز قرار دهید و آن را به‌آرامی روی شکم نوزاد خود قرار دهید تا دردهای کولیک نوزاد تسکین پیدا کند.
- بالش نسبتا بزرگی را روی زمین یا پاهای خود قرار دهید. سپس نوزاد خود را به‌شکم روی بالش قرار دهید. سپس به آرامی پشت نوزاد را بمالید. در این روش باید مراقب دست‌های نوزاد بود که مبادا زیر بدن او بماند و آسیب ببیند. همچنین باید مراقب بود که مبادا بینی او بر روی بالش قرار بگیرد و مانع نفس کشیدن او شود. مخصوصا اگر نوزاد کوچک است، استفاده از این روش برای مدت طولانی توصیه نمی‌‌شود، زیرا خطراتی را برای نوزاد به همراه خواهد داشت.
چند تذکر
- این مادران باید حین شیردهی مراقب باشند تا هوا وارد دهان نوزادشان نشود و راه‌های صحیح شیردهی (از طریق سینه مادر و از طریق شیشه شیر) را آموزش ببینند.
- این دسته از مادران باید کمتر از مواد غذایی نفاخ مانند سبزیجات و میوه‌های خام، حبوبات و ... استفاده کنند تا دستگاه گوارش نوزادشان هنگام هضم شیر مادر دچار مشکل نشود.
- متخصصان اطفال معمولا به این نوزادان دارویی برای از بین بردن گاز معده و مشکلات ناشی از نفخ می‌دهند.
- این دسته از مادران باید بعد از شیر خوردن نوزادشان، حتما باد گلوی او را بگیرند. این کار ممکن است وقت‌گیر باشد، ولی نقش مهمی در برطرف کردن ناراحتی نوزاد مبتلا به کولیک دارد.
- رعایت برنامه منظم شیردهی به این نوزادان توصیه می‌شود، مثلا هر دو ساعت یک‌بار به آن‌ها شیر داده شود.
توجه مهم: مشکل کولیک در نوزادان معمولا در حدود سن سه ماهگی برطرف می‌شود. بنابراین اگر بیش از این زمان طول کشید، حتما این مشکل را با متخصص اطفال در میان بگذارند.