چرا نباید با صورت آرایش کرده ورزش کنیم؟
طبق نظر پزشکان هنگام ورزش همزمان با عرق کردن آلودگی‌ها از پوست صورت بیرون می‌آید.وقتی شما روی صورت‌تان آرایش دارید مواد آرایشی منافذ پوستی را می‌پوشاند و باعث گرفتگی این منافذ می‌شود. وقتی پوست نتواند نفس بکشد و منافذ پوست بسته باشد احتمال ایجاد جوش‌های سر سیاه و سر سفید در سطح پوست بیشتر می‌شود.
ممکن است شما بخواهید با صورتی دارای آرایش ورزش کنید اما باید به شما بگوییم عواقب این کار خیلی زیاد است چون پوست شما به شدت آسیب می‌بیند.
متخصصان می‌گویند: ورزش باعث افزایش گردش خون می‌شود و رگ‌های خونی نزدیک به سطح پوست را باز می‌کند و در نهایت باعث عرق کردن می‌شود. این اتفاق موجب آرام شدن شما می‌شود و همچنین مواد سمی و آلودگی‌ها را از طریق سطح پوست دفع می‌کند و وقتی شما روی صورت‌تان انواع کرم یا پنکیک دارید پوست عملا نمی‌تواند به خوبی نفس بکشد و مواد سمی و آلودگی‌ها را از سطح خود دفع کند. عرق و چربی طبیعی پوست خودش به تنهایی باعث بسته شدن منافذ پوستی می‌شود. حالا فکرش را بکنید چه بلایی سر پوست صورت می‌آید وقتی آرایش هم دارید.
تنفس نکردن پوست صورت می‌تواند باعث
انواع آکنه و جوش در سطح پوست
شود. بعد از ورزش باید عرق‌ها پاک و پوست خنک شود. اگر شما این کارها را انجام
ندهید عملا باعث افزایش احتمال ایجاد آکنه و جوش در سطح پوست خود می‌شوید.
توصیه می‌شود قبل از ورزش آرایش صورت
خود را با استفاده از آب یا پد آرایشی پاک کنید و بلافاصله بعد از تمام شدن ورزش
صورت‌تان را بشویید تا عرق و چربی طبیعی پوست روی صورت نماند و در نهایت فراموش
نکنید که دوش بگیرید.
ماسک‌های صورت خاک رسی یک تمیزکننده قوی و به‌دلیل
دارا بودن اسید سالیسیلیک یک ضد التهاب فوق‌العاده است. شما می‌توانید این ماسک‌ها
را با مشورت پزشک و متخصص پوست بعد از ورزش استفاده کنید.
علاوه بر این ماسک‌ها بهتر است به‌طور مرتب از ماسک‌های لایه‌بردار خانگی هم استفاده کنید. مثلا ترکیب میوه پاپایا همراه با عسل می‌تواند یک تمیزکننده و لایه‌بردار و همچنین مرطوب‌کننده خوب برای پوست شما باشد.