نکاتی در گرامی‌داشت ویتامینB1- 300
ویتامین B1 ویتامینی است که توسط خیلی از افراد کوچه و بازار برای داشتن حال خوب توصیه می‌شود. در حالی که سبوس برنج ، سایر غلات با سبوس کامل، جو، مغزها مانند پسته، بادام، گردو، مخمر ماءالشعیر، حبوبات به‌ویژه عدس و لوبیا، گوشت گاو، شیر و پرتقال منبعی غنی از این ویتامین هستند. از آن‌جائی که این شکل از ویتامین به صورت قرص‌هاي ۳۰۰ میلی گرمی عرضه می‌شود به B1 - 300 معروف است.
معجزات B1
* در درمان نارسايي احتقاني قلب مؤثر است.
* ویتامین B باعث افزایش قدرت ایمنی شده، در درمان بیماری‌های آسیب‌پذیر و در بهبود وضعیت بدن به خصوص در ایدز، ترک اعتیاد به الکل و مواد مخدر بسیار مؤثر است.
* تحقیقات اخیر نشان می‌دهد مصرف روزانه ب 1 300 به مدت 3 ماه می‌تواند باعث کاهش میزان آلبومین در ادرار شده، از آسیب به کلیه در بیماران دیابتی پیشگیري مي‌کند.
* مکمل‌هاي ویتامین B1 درکنار رژیم غذایی و ورزش کمک به بازرسی اشتها و تبدیل چربی‌هاي بدن به انرژی می‌کنند.
* کمک به درمان افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات عصبی
* ویتامین در التیام علایم بیماری بری بری که شامل درد، ورم، قرمزی دست و پاها، گیجی و از دست دادن حافظه است نیز نقش دارد.
توجه:
* از آن جا که کمبود ویتامین‌هاي گروه B به تنهایی شایع نیست، به‌طور معمول ترکیبی از این ویتامین‌ها تجویز می‌شود.
درصورت فراموش کردن یک نوبت مصرف دارو، به دلیل این‌که زمان زیادی برای تخلیه ویتامین لازم است، نیازی به مصرف نوبت فراموش شده ضروری نمی‌باشد. دوره درمان مطابق برنامه باید تکمیل شود.
روش و مقدار مصرف ویتامین B1-300
درافراد بالای 12 سال روزانه یک قرص همراه یا بعداز غذا طبق تجویز دکتر.