رنگ پوست نشان از نوع مزاج دارد
قدم اول در این رابطه شناخت مزاج بیماری است که باید با کمک خود فرد به صورت اعتدال شود.
دکتر سید مهدی میرغضنفری، با بیان این که چهار رنگ در طب سنتی بسیار معروف هستند، افزود: فردی که رنگ صورتش عمدتا به سمت سرخی و صورتی است ممکن است دارای مزاج گرم و تر باشد یا دارای خلط دم باشد که به دلیل خوردن غذاهای چرب، شیرین و گوشت است.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی که پوست آن ها ته رنگ زرد دارد مزاج‌های گرم و خشک بیشتر در آن ها مشاهده می‌شود یا غلبه خلط صفرا دارند که به دنبال مصرف غذاهای تند و دارای فلفل و ادویه‌ای و سرخ شده این حالت تشدید می‌شود.
میر غضنفری یادآور شد: افرادی که رنگ روی تیره دارند و یا دارای خال‌های تیره رنگ در نواحی صورت هستند احتمال سردی و خشکی مزاج یا غلبه سودا در آن ها زیاد است که به دنبال مصرف گوشت گاو، گوشت مانده، عدس، بادنجان و غذاهای فست‌فودی بیشتر در این افراد ایجاد می‌شود همچنین موی زائد نیز در این افراد شایع‌تر است.
این متخصص فیزیولوژی اضافه کرد: افراد دارای رنگ پوست سفید یا به اصلاح بی‌رنگ یا شبیه به رنگ پریدگی است معمولا مزاج‌های سرد و رطوبتی دارند یا غلبه خلط بلغم به دنبال مصرف زیاد نوشیدنی‌ها و آب سرد در این افراد بیشتر می‌شود.
این متخصص طب سنتی تأکید کرد: با مراجعه به پزشک مربوطه و اصلاح مزاج می‌توان این تغییر رنگ‌های پوست که شامل به وجود آمدن لک‌ها یا خال‌ها است را کاهش داد یا حتی لک‌ها و خال‌های به وجود آمده را کم رنگ تر کرد.
میر غضنفری عنوان کرد: اگر لک و خال ناشی از سودا باشد تدابیری که برای
رفع سودا در طب سنتی وجود دارد همچون آب پنیر، استفاده از روغن‌های بابونه، بادام شیرین،
روغن بنفشه و روغن کدو بنابر مزاج فرد در رفع این مشکلات پوستی مؤثر است.
آرد جو از بهترین لایه‌بردارها و روشن‌کننده‌های پوست است
استفاده مکرر از لایه‌بردارها مقاومت
پوست را کاهش می‌دهد دکتر شیربیگی ماسک جو را بهترین لایه‌بردار و روشن‌کننده پوست مخصوص افراد
دارای پوست‌های چرب معرفی کرد و گفت: «کسانی که پوست چرب دارند، می‌توانند از ماسک
جو استفاده کنند. آرد جو از بهترین لایه‌بردارها و روشن‌کننده‌های پوست است که برای
تهیه آن، باید جو پوست کنده را کمی بو داده و بعد کاملا پودر کرد. سپس یک قاشق مرباخوری
پودر جو آسیاب شده را با یک تا دو قاشق غذاخوری ماست که تأکید می‌شود حتما ترش باشد، مخلوط کرده و آن را روی صورت مالید.» وی دلیل تأکید بر استفاده از ماست ترش را هم به خاطر اسید بالای آن که خاصیت
لایه‌برداری بیشتری دارد، ذکر کرد و گفت: «این ماسک باید 15 دقیقه روی پوست بماند تا
خشک شود بعد از گذشت این مدت بهتر است ماسک جو، از روی صورت با یک کاردک برداشته شود.
سپس باقیمانده آن به صورت ماسک اسکراب روی پوست ماساژ دورانی داده شود. به این ترتیب
لایه‌برداری خفیفی روی پوست اتفاق می‌افتد. ضمن این‌که بعد از شستشو بهتر است کمی عصاره
بابونه به پوست زده شود تا هم از قرمزی و التهاب آن بکاهد و هم به کمک این عصاره پوست
یک درجه روشن‌تر شود.» عضو هیأت علمی دانشگاه دانشکده طب سنتی همچنین با تأکید بر این‌که نباید
به دفعات زیاد از ماسک استفاده شود، گفت: «به دلیل خاصیت لایه برداری زیاد ماسک‌های
لایه‌بردار چه از نوع گیاهان دارویی و چه ژل‌های صنعتی در پوست‌های خشک، استفاده مکرر
آ‌ن‌ها باعث نازکی پوست می‌شود و مقاومت آن را در برابر آفتاب کاهش می‌دهد. درنتیجه
باعث بروز لک در برخی پوست‌های مستعد می‌شود اما افراد دارای پوست چرب می‌توانند در
هفته 3 الی 4 بار از ماسک‌های لایه‌بردار استفاده کنند.» نکته حائز اهمیت دیگری که در موقع استفاده از ماسک باید رعایت کنید تا تأثیر
خوبی روی پوستتان داشته باشد این است که به گفته دکتر شیربیگی، حتما قبل از استفاده
ماسک، صورتتان را کاملا تمیز کنید. به دلیل این‌که آلودگی‌ها از بین می‌رود و به این
ترتیب ماسک صورت تأثیر خوبی بر پوستتان خواهد داشت. ضمن این‌که استفاده از ضد آفتاب
بعد از ماسک‌های لایه‌بردار فراموش نشود. با توجه به این‌که در طب سنتی بعد از پاکسازی هر عضوی، حتما باید درصدد
تقویت آن بود چون با این کار، امکان بروز مشکل قبلی کمتر خواهد بود بنابراین اگر پوست
چرب و آکنه‌ای دارید، برای کاهش این مشکلات بعد از پاکسازی صورتتان، باید از گلاب استفاده
کنید چون این متخصص طب سنتی بهترین تقویت‌کننده پوست را گلاب می‌داند. دکتر شیربیگی در این باره توضیح داد: «افراد دارای پوست چرب و آکنه، برای
رفع این مشکل پوستی، در کنار داروهایی که پزشک مصرفشان را تجویز کرده، برای این‌که
منافذ بسته شود و آکنه‌ها دوباره عود نکنند، از اسپری گلاب استفاده کنند. ولی اگر فردی
پوست خیلی خشکی دارد باید برای تقویت آن از روغن گل سرخ کمک بگیرد.» وی همچنین با اشاره به راهکار طب سنتی برای نیکویی رنگ رخسار، گفت: «در
طب سنتی برای نیکویی رنگ رخسار مصرف خاکشیر و آب داغ، هویج و انار توصیه می‌شود البته
همه این خوراکی‌ها باید در حد اعتدال مصرف شوند. در غیر این صورت مثلا اگر در خوردن
هویج زیاده‌روی شود، رنگ چهره به‌خصوص در پوست‌های خیلی سفید به زردی متمایل می‌شود.»