لید: ترش‌کردن نشانه شلی
دریچه‌ای است که مری را به معده متصل می‌کند.
یک متخصص طب ایرانی اسلامی‌در
باره ریفلاکس معده می‌گوید: اگر بیش از هفت سال از شروع این مشکل در شما می‌گذرد باید
با یک متخصص گوارش هم مشورت کنید چرا‌که گاهی درمان تغییرات بافتی انتهای مری در اثر
اسید معده ارزش پیشگیری از رخداد مشکلات بزرگ‌تر را دارند.
دکتر الهام باختری در مورد
این‌که چه اتفاقی می‌افتد، در برخی از افراد با خوردن بعضی غذاها این دریچه شل می‌شود
می‌گوید: وقتی رطوبت این دریچه
از حالت عادی آن بیشتر شود شلی و بی‌کفایتی این دریچه سبب بروز مشکل می‌شود.
این متخصص معتقد است: در
ارتباط با ترش‌کردن، اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. غذاهایی که
خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان
حذف کنید. همراه غذا، آب و نوشیدنی
مانند دوغ میل نکنید و تا جایی‌که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان
چیز دیگری همراه غذا نخورید. از
خوردن ماست، ترشی و سالاد‌شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. پس از غذا
تکه‌ای از میوه مربای به را که شیرابه آن را گرفته‌اید، بجوید.
وی در پایان می‌گوید: برای
بهبودی بیشتر روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر
را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.