کد خبر: ۳۹۲۹
۱۳۹۹/۰۵/۰۸ ۱۹:۳۲

سالاد گل‌کلم و تن ماهی

سالاد گل‌کلم و تن ماهی


فرنوش شهابی

مواد لازم

گل‌کلم کوچک: 1 عدد

تن ماهی: 4 قاشق غذاخوری

زیتون سبز: 8 عدد

نخود‌فرنگی: 4 قاشق غذاخوری

سرکه: 1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری

ذرت: 3 قاشق غذاخوری

طرز تهیه

ابتدا داخل یک قابلمه مقداری آب و نمک بریزید و بگذارید تا جوش بیاید و گل‌کلم‌ها را خرد کنید و داخل آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید تا 10 الی 15 دقیقه گل‌کلم‌ها داخل آب نمک جوش بخورد سپس گل‌کلم‌ها را آبکش کرده و با آب سرد بشویید و بگذارید تا آب اضافی آن گرفته شود.

در این خلال فلفل‌دلمه‌ای‌ها را خرد کنید و هسته زیتون‌ها را خارج نمایید و بقیه مواد را داخل ظرف مورد نظر ریخته و خوب مخلوط کنید و در آخر روغن زیتون و سرکه را با هم مخلوط کنید و روی سالاد بریزید و میل کنید.

گزارش خطا