https://zanerouz.ir زن روز info@zanerouz.ir info@iransamaneh.com Tue, 10 Nov 2026 15:50:00 +0330 SepehrFeed V1.2 https://zanerouz.ir/fa/news/7818/عزم-اصفهان-نمونه-شد فضاهای مجازی واقعیت دارند! حقیقت‌شان را از میزان تأثیرشان بر زیست عفیفانه‌ی مردم می‌شود فهمید. تغییر سبک زندگی‌‌‌، حریم‌ها و حتی تنوع‌طلبی‌های فوق‌العاده برای چیدمان، دکوراسیون، زندگی زناشوئی و سفره‌های بسیار تجملی و رنگین مردم نمونه‌های بارز این استحاله‌اند. وقتی رسانه کاری می‌کند که حریم‌های انسانی جابه‌جا می‌شود پس چرا انتظار نداریم نسل‌های جدید بخواهند در کوچه و خیابان برهنه باشند؟! info@zanerouz.ir 09 Nov 2026 14:19:46 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7811/پاسخ-به-شبهات-دینی info@zanerouz.ir 09 Nov 2026 11:33:23 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7807/دوش-آب-سرد-می-تواند-کودک-تب-دار-را-در-معرض-شوک-قرار-دهد یک نورولوژیست کودکان درباره‌ی یکی از شایع‌ترین انواع تشنج در کودکان که ناشی از تب بالاست هشدار داد. info@zanerouz.ir 09 Nov 2026 11:04:06 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7783/زشت-وزیبا از تحولات فرانسه تا مانور ارتش آمریکا برای دفن دسته‌جمعی هزاران کشته جنگی! info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 13:40:12 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7782/از-گوشه-و-کنار-تاریخ اولین مجله‌ی رنگی تهران info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 13:23:57 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7781/خانه-در-باد-ریشه-در-استواری در خانه‌ای که صبح زود با صدای زنگ ساعت آغاز می‌شود، ممکن است زنی پیش از همه بیدار شده باشد؛ صبحانه‌ی فرزندان را آماده کند، نگران شهریه‌ی مدرسه و اجاره‌ی خانه باشد، برای رفتن به محل کار عجله کند و در تمام این مسیر، پرسشی را در ذهن خود تکرار کند: «آیا از پس همه‌ی مسئولیت‌ها برمی‌آیم؟ این تصویر، روایت زندگی برخی از زنان ایرانی است که به دلایل گوناگون، مسئولیت اصلی اداره‌ی خانواده را بر عهده گرفته‌اند؛ زنانی که در کنار تأمین معاش، وظیفه‌ی تربیت فرزندان، مدیریت خانه، حفظ آرامش خانواده و برنامه‌ریزی برای آینده را نیز انجام می‌دهند.» پدیده‌ی زنان سرپرست خانواده، یکی از موضوعات مهم اجتماعی در ایران امروز است؛ پدیده‌ای که نمی‌توان آن را صرفاً به فقر اقتصادی، فوت همسر یا طلاق محدود کرد. تغییرات جمعیتی، افزایش امید به زندگی، سالمندی، بیماری و ازکارافتادگی همسر، اعتیاد، زندانی‌شدن مرد خانواده، مهاجرت و گاه ناتوانی یا فقدان حمایت مؤثر خانوادگی، هر یک می‌توانند زمینه‌ی شکل‌گیری چنین وضعیتی را فراهم کنند. در بسیاری از این خانواده‌ها، زن ناخواسته یا بر اثر شرایط زندگی، مسئولیتی چندوجهی را می‌پذیرد که از مدیریت منابع مالی تا مراقبت عاطفی و تربیتی اعضای خانواده امتداد دارد. با این حال، مسئله‌ی اصلی فقط افزایش یا کاهش شمار این خانوارها نیست؛ بلکه باید پرسید جامعه تا چه اندازه برای پشتیبانی از آنان آمادگی دارد؟ آیا فرصت‌های شغلی، خدمات بیمه‌ای، امکانات مراقبتی، حمایت‌های روان‌شناختی و نگرش عمومی، متناسب با مسئولیت‌های این زنان شکل گرفته است؟ و مهم‌تر از همه، چگونه می‌توان از ظرفیت‌های فرهنگ ایرانی و آموزه‌های اسلامی برای کاهش فشارهای زندگی و تقویت توانمندی آنان بهره گرفت؟ پاسخ به این پرسش‌ها مستلزم عبور از نگاه ترحم‌آمیز و حرکت به‌سوی رویکردی مبتنی بر کرامت انسانی، عدالت اجتماعی، مسئولیت‌پذیری جمعی و توانمندسازی پایدار است. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 12:12:58 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7780/میراث-ماندگار-یک-شهادت حضرت زهرا‌سلام‌الله‌علیها را نمی‌توان تنها در قاب خانه و نقش‌های خانوادگی‌اش شناخت؛ او زنی بود که در تمام سال‌های زندگی، حضوری فعال و اثرگذار در عرصه‌های اجتماعی، سیاسی و دینی داشت. از همراهی با پیامبر‌‌صلی‌الله‌علیه‌وآله و پشتیبانی از رسالت او تا حضور در میدان‌های دشوار اجتماعی و دفاع از حق و حقیقت، همواره مسئولیت خود را در برابر جامعه به رسمیت می‌شناخت. پس از رحلت پیامبر‌‌صلی‌الله‌علیه‌وآله نیز با ایراد خطبه فدکیه، سکوت نکرد و با بیانی روشنگرانه، از حق اهل‌بیت علیهم‌السلام و انحرافی که در مسیر جامعه اسلامی رخ داده بود، سخن گفت. این ایستادگی تا واپسین روزهای زندگی ادامه یافت و حتی شهادت ایشان نیز نتوانست صدای اعتراضش را خاموش کند؛ صدایی که در گذر زمان به فریادی ماندگار در حافظه‌ی تاریخ تبدیل شد. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 11:49:20 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7779/در-موج-می-خواهیم-شبکه-ای-از-همراهی-شکل-بگیرد گفتگو با «فاطمه بیکدلی» مدیر رسانه حرکت مردمی موج info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 11:49:20 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7778/نقد-و-تحلیل-فیلم-منظره-ی-رنگ-پریده-ی-تپه-ها-a-pale-view-of-hills خلاصه داستان اثر‌ اتسوکو یکی از بازماندگان بمباران ناگازاکی ژاپن است که بعد از جنگ به انگلستان مهاجرت کرده است‌‌. حالا دختر کوچکش می‌خواهد راوی داستان زندگی او پس از جنگ باشد‌‌. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 11:44:09 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7777/معرفی-کتاب پیشانی‌های پینه بسته_کوزت‌های دهه‌ی ۶۰ info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 11:19:33 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7776/بشارت چند لحظه انگار باورش نمی‌شد مردی که سال‌ها از او دور مانده بود، درست در این ساعت شب پشت در خانه‌اش ایستاده باشد. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 11:07:34 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7775/پاهای-برهنه در این مدت همه‌ی آنچه برای نکاح و زیر سقف رفتن با فهیمه دختر خاله اقدس کنار گذاشته بودم، خرج بریز و بپاش عید و دید و بازدید شده info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 10:54:57 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7774/فراماسونری-زنان-و-پروژه-ی-تغییر-از-درون پای‌مان را در خم اول کوچه تاریخ می‌گذاریم، آسه‌آسه و با احتیاط روی سنگ‌فرش‌های کاغذی نسخه‌های خطی و چاپی قدم برمی‌داریم تا مبادا در تاریک و روشن وقایع و حوادث چیزی از قلم بیفتد و اتفاقی نگفته بماند. تاریخ معاصر ایران پر است از ناگفته‌هایی که روی دیگر سکه را به ما نشان می‌دهد. در این میان آدم‌های جریان‌ساز و جریان‌های آدم‌سازی هستند که گذشته و حال و آینده را ساخته‌اند، کافی است آن‌ها را مثل قطعه‌های پازل کنار هم بچینیم و بعد سر فرصت معمای حل شده را تماشا کنیم و بالأخره در جریان‌شناسی تاریخی سرکی به مهم‌ترین وقایع فرهنگی، اجتماعی و سیاسی می‌کشیم و با نگاهی نو در کنار جریان‌ها به شخصیت‌های اثرگذار می‌پردازیم. هر جریان نفوذی برای ماندگاری به یک پیاده‌نظام اجتماعی نیاز دارد. نخبگان را می‌شود در محفل‌های بسته جذب کرد اما تغییر الگوی زیست یک ملت از راه محفل‌های بسته ممکن نیست. برای این کار باید به خانه رسید و خانه را از راه زن تغییر داد. جریان‌هایی که در دو قرن اخیر در پی دگرگون‌کردن هویت فرهنگی ایران بوده‌اند، این نکته را خوب می‌دانستند. به همین دلیل زن ایرانی در ادبیات و عمل آنان هم هدف بود، هم ابزار و هم ویترین. در این شماره تلاش کردیم مسیر شکل‌گیری و گسترش فراماسونری در ایران را مرور کنیم و نشان دهیم در هر مرحله از چه ظرفیت‌هایی از جامعه‌ی زنان بهره گرفته شده است. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 10:23:34 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7773/از-قانون-بپرس شهادت زنان و.. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 10:10:46 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7772/مادر-ناکافی یکی از باورهای ریشه‌دار درباره‌ی مادری این است که مادر خوب کسی است که فرزندانش را در اولویت قرار می‌دهد. این جمله در نگاه اول منطقی و حتی دوست‌داشتنی به نظر می‌رسد. کودکان به مراقبت نیاز دارند و مسئولیت والدین در قبال آن‌ها جدی است. اما وقتی این اولویت دادن به معنای نادیده گرفتن دائمی نیازهای خودمان باشد، چه اتفاقی می‌افتد؟ مادری را تصور کنید که مدت‌هاست به سینما نرفته، کتابی را که دوست داشته تمام نکرده، با دوستانش قرار نگذاشته و حتی برای چند دقیقه استراحت هم باید مطمئن شود همه‌ی کارهای خانه و همه‌ی مسائل مربوط به بچه‌ها انجام شده‌اند. وقتی فرصتی برای خودش پیدا می‌کند، به‌جای لذت بردن از آن، نگران است که مبادا وقتش را از فرزندش گرفته باشد یا آن‌قدر خسته است که ترجیح می‌دهد هیچ کاری نکند. او ممکن است حتی وقتی دیگران مسئولیت مراقبت از کودک را بر عهده گرفته‌اند، نتواند ذهنش را از کارهای خانه و نیازهای فرزندش جدا کند. بدنش استراحت می‌کند، اما ذهنش همچنان در حال برنامه‌ریزی و مراقبت است. مسئله این نیست که مادر باید به‌اندازه‌ی فرزندش به خودش توجه کند یا مسئولیت‌هایش را کنار بگذارد. مسئله این است که نیازهای او هم بخشی از واقعیت زندگی‌اند. نیازهایی که انگار با مادر شدن ناپدید نمی‌شوند. پژوهش‌های مربوط به فشارهای مادری نشان می‌دهند که انتظارِ فداکاری دائمی و مسئولیت انحصاری برای رشد و خوشبختی کودک می‌تواند با احساس گناه و استرس بیشتر همراه باشد. از طرف دیگر، تقسیم مسئولیت‌های مراقبتی و برخورداری از حمایت اجتماعی می‌تواند به کاهش بخشی از این فشارها کمک کند. به همین دلیل، گاهی آنچه مادر به آن احتیاج دارد، نه یک توصیه‌ی تربیتی دیگر، بلکه چند ساعت مسئولیت کمتر است. شاید لازم باشد پدر سهم بیشتری از کارهای خانه و مراقبت از فرزند را بر عهده بگیرد. شاید مادر به حمایت خانواده، دسترسی به خدمات مراقبتی یا فرصت بازگشت به علایق شخصی‌اش نیاز داشته باشد. نمی‌توان تمام این مسائل را با تغییر نگرش مادر حل کرد. زنی که با کمبود وقت، فشار اقتصادی، نبود حمایت یا تقسیم ناعادلانه‌ی کارهای خانه مواجه است، صرفاً با مثبت‌اندیشی از این شرایط بیرون نمی‌آید. اگر می‌خواهیم از احساس ناکافی بودن مادران حرف بزنیم، باید از خودمان هم بپرسیم چرا این‌همه مسئولیت به دوش آن‌ها گذاشته شده و چرا در بسیاری از خانواده‌ها، حتی وقتی پدر مشارکت دارد، مدیریت و به خاطر سپردن کارها همچنان بر عهده‌ی مادر است. گاهی مادر احساس می‌کند به‌اندازه‌ی کافی خوب نیست، چون واقعاً منابع کافی برای انجام تمام کارهایی که از او انتظار می‌رود در اختیار ندارد. در چنین شرایطی، راه‌حل فقط تلاش بیشتر او نیست. بخشی از راه‌حل، تغییر شرایطی است که او را فرسوده کرده‌اند. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:54:05 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7771/دعای-مستجاب با خودش فکر کرد شاید این موفقیت، بیشتر از آنکه نتیجه‌ی تلاش خودش باشد، نتیجه‌ی همان دعاهایی است که مادرش سال‌ها در حق او کرده بود. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:48:24 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7770/بذر-کتان-علائم-یائسگی-را-مدیریت-می-کند-اما-هشدار-دارد وقتی یائسه می‌شوید، فقط نباید نگران گرگرفتگی و تعریق شبانه و نوسانات خلقی باشید. در این دوران، استروژن که هورمون ویزه زنانه و محافظ قلب است به شدت کاهش پیدا می‌کند. در نتیجه کاهش ترشح این هورمون کلسترول بد LDL بالا می‌رود، چربی شکم جمع می‌شود و خطر بیماری قلبی در زنان به‌شدت افزایش پیدا می‌کند. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:34:47 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7769/مراقب-بروز-گردن-پیامکی-در-کودکان-باشید استفاده‌ی نامناسب و مدیریت‌نشده از تلفن همراه می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات ستون فقرات، گردپشتی و دردهای مزمن در سنین بالاتر شود. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:28:15 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7768/از-کنسرو-بادکرده-تا-فلج-تنفسی-هشدار-درباره-ی-خطر-مرگ-بار-بوتولیسم سم بوتولیسم کنسروها می‌تواند به‌تدریج عضلات بدن از جمله عضلات تنفسی را درگیر کند و موجب فلج آن‌ها شود. در صورت تأخیر در درمان، این وضعیت ممکن است به نارسایی تنفسی و حتی مرگ منجر شود. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:25:48 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7767/بعد-از-ورزش-مسکن-نخورید مصرف خودسرانه‌ی داروهای مسکن پس از تمرینات سنگین ورزشی، می‌تواند خطر آسیب حاد کلیوی را افزایش دهد. info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:20:06 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7766/قسمت-237-یک-مادر-افسرده-برای-معین-مفید-است دو دل بودم گرسنه بخوابم یا بروم در دل دعوا که صدای داد مهتاب تکلیفم را روشن کرد info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:11:05 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7765/دردسر-شکلات-های-بریژیت-برای-مکرون زن مکرون را که یادتان هست. همان موجودی که می‌گفتند معلم مکرون در کودکی بوده و برای ازدواج‌شان افسانه‌های عاشقانه ساخته بودند info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 09:00:46 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7764/از-فدک-تا-میدان حالا میدان شده یک رکن ثابت زندگی ما، رکنی که نمی‌شود به سادگی از کنارش گذشت info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 08:57:04 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7763/طلای-روی-ترک-ها ط میان ابروهایم مرا یاد دلواپسی‌های مادرانه می‌اندازد و چروک‌های کنار چشمم، یاد خنده‌ها و روزهایی که خستگی را پشت لبخندم پنهان کردم. صورتم روزهای زیادی را از سر گذرانده است info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 08:48:05 +0330 https://zanerouz.ir/fa/news/7762/فهرست-شماره-2967 info@zanerouz.ir 07 Nov 2026 08:39:18 +0330