تذکر جدی در ارتباط با کمبود آهن در زنان

چند مورد اختصاصی نیز وجود دارد که می‌تواند جذب آهن را در روده کاهش دهند.
بیماری سلیاک، بیماری‌های التهابی روده، نارسایی قلبی، جراحی معده از مواردی است که سبب کاهش جذب آهن در بدن زنان می‌شود.
کمبود آهن می‌تواند سلامت جسمی ‌و روانی زنان را تحت تأثیر قرار دهد و علائمی ‌مانند خستگی، کاهش انرژی و اختلال در تمرکز ایجاد کند. زنان به‌دلیل از دست دادن خون در قاعدگی و نیاز بیشتر در دوران بارداری، بیشتر در معرض این مشکل هستند.
علائم رایج کمبود آهن ناشی از بارداری شامل خستگی، رنگ‌پریدگی، شکنندگی ناخن، تنگی نفس و تمایل به خوردن یخ است.

داروهای زمینه‌ساز برای کمبود آهن
برخی داروها نیز جذب آهن را کاهش می‌دهند. توجه کنید در صورت مصرف داروهای کاهش‌دهنده اسید معده (مثل امپرازول)، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها و مکمل‌های کلسیم و داروهای تیروئید ممکن است دچار کمبود آهن شوید.
علائم کمبود آهن در زنان که ناشی از مصرف داروهای ذکر شده است عبارتند از: خستگی و بی‌حالی، تحریک‌پذیری یا افسردگی، کاهش تمرکز، تنگی نفس، سرگیجه و سندرم پای بی‌قرار.
توجه: کمبود آهن در زنان شایع اما قابل پیشگیری و درمان است. با تغذیه‌ی مناسب، توجه به علائم و مراجعه به پزشک در صورت نیاز، می‌توان از عوارض آن جلوگیری کرد.

سال شصت و یکم ـ شماره 2946