خونریزی بینی ناشی از آسیب رگهای خونی در بینی است که برخی افراد را مبتلا میکند. خونریزی معمولا در تابستان اتفاق میافتد و در زمستان کمتر شایع است. در فصل تابستان به دلیل خشک بودن هوا مویرگهای خونی به خاطر هوای داغ یا خشک شدن خلط داخل بینی پاره میشوند و خوندماغ پدید میآید. خونریزی بینی عموما در کودکان بین سنین ۲ تا ۱۰ سال و بزرگسالان بین ۵۰ تا ۸۰ سال رخ میدهد. با عوامل زمینهساز خونریزی بینی به نقل از سایت برترینها آشنا میشویم.
دلایل خونریزی مکرر بینی در طول تابستان چیست؟
از آنجایی که هوای تابستان معمولا خشک است لایه محافظ و ظریف حفره بینی به علت رطوبت پایین در هوای گرم، خشک شده، منجر به خونریزی بینی میشود. همچنین گرمای تابستان باعث افزایش عوامل آلرژی میشود که از علل خونریزی بینی بهشمار میرود.
ـ برای پیشگیری از این عارضه قسمت داخلی بینی را مرطوب نگه دارید، چون خشکی میتواند باعث خونربزی بینی شود.
ـ اسپری آبنمک یا دیگر پمادها صنعتی مفید هستند تا بهبود بافت را ارتقا دهند و حفرههای بینی را مرطوب نگه دارند.
ـ برای حفظ رطوبت بینی از بخور در خانه استفاده کنید.
ـ از مصرف داروهای سرماخوردگی و آلرژی که میتواند بینی شما را خشک کند بپرهیزید.
ـ سیگار داخل بینی را تحریک کرده و آن را خشک میکند.
ـ هنگامی که بیرون از منزل هستید سر خود را با یک کلاه بپوشانید. همچنین بینی خود را با دستمال یا پارچه نخی بپوشانید تا از خشک شدن هوای گرم در داخل بینی جلوگیری کنید.
ـ شستن بینی با آب سرد و پرهیز از نور مستقیم خورشید برای مدت زیادی ممکن است به جلوگیری از خونریزی بینی در طول تابستان کمک کند.
ـ تنفس بخار میتواند در پیشگیری از خونریزی بینی، کمک کند. زیرا وقتی بخار وارد بینی میشود، از سوزش بینی و خونریزی جلوگیری میکند.
جلوگیری از خونریزی بینی با دستورالعملهای خانگی
ـ پنبه و یا یک تکه پارچهای را آغشته به سرکه کنید و مدتی آن را به آرامی در بینی قرار دهید تا زمانی که خونریزی متوقف شود.
ـ تکه یخی را بر روی بینی خود بمالید تا تورم رگهای خونی و خونریزی را کاهش داده و درد را تسکین دهید.
ـ غذاهایی حاوی ویتامین ث (کلمپیچ، خردل، جعفری، لیمو، پرتقال و توتفرنگی): ویتامین ث را در رژیم غذایی خود بگنجانید، چون به لخته شدن خون کمک میکند و باعث توقف خونریزی بینی میشود.
ـ گندم حاوی روی است که از رگهای خونی در بدن محافظت میکند.
ـ مایعات زیادی مانند آبمیوه بنوشید تا از خشک شدن بینی خود در تابستان جلوگیری کنید.
ـ مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و محلول را داخل یک بطری اسپری بریزید و به داخل سوراخهای بینی اسپری بکنید.
ارتباط بین خونریزی بینی و استفاده از کولر در تابستان
با گرم شدن هوا و استفاده افراد از کولرهای آبی، خونریزی بینی نیز اتفاق میافتد که مهمترین دلیل آن، رشد قارچهای مختلف در کولر و انتقال آن از طریق جریان هوا به داخل مخاط بینی است. از سوی دیگر کولرهای گازی نیز موجب خشک شدن هوا و کاهش رطوبت محیط میشوند که هر دو عامل از دلایل خونریزی بینی در افراد میباشند.
برای پیشگیری از خونریزی بینی نباید در فصل تابستان در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گرفت و در صورت ضرورت باید از کلاه و سایهبان استفاده شود. همچنین نباید به مدت طولانی در معرض کولر گرفت.
نکته: در صورت بروز خونریزی نشستن صحیح روی صندلی و بالا گرفتن سر بهطوری که سر بالاتر از قلب قرار گیرد به توقف خونریزی کمک میکند.