کد خبر: ۵۹۹۳
تاریخ انتشار: ۰۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۰:۱۳
پپ
صفحه نخست » کدبانوگری


فرنوش شهابی

مواد لازم

پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: ۲ حبه (یا بیشتر)
رب گوجه‌فرنگی: ۲ فنجان

لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم

ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری

پودر پونه‌ کوهی: نصف قاشق چای‌خوری

روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل‌سیاه: به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیاز‌ها را درون قابلمه بریزید و آن‌ها را به‌مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در فضا بپیچد.

رب گوجه‌فرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را به‌خوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونه‌ کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعم‌دار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند‌.

زمانی که سوپ به غلظت دلخواه شما رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.

نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: