سحر یوسفی
طب سنتی مجموعه‌ای از دانسته‌ها، مهارت‌هایی است که بر پایه نظریه‌ها، باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف قرار دارد و در پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماری‌های جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار می‌گیرند. ریشه‌دار بودن در فرهنگ مردم، کل نگر بودن طب سنتی و سهولت دسترسی و ارزان‌تر بودن خدمات طب سنتی از امتیازات این علم است. در این مقال و با رویکرد طب سنتی به رایج‌ترین سوالاتی که در این رابطه مطرح می‌شوند، پاسخ می‌دهیم.
ـ آیا راه حلی طبیعی برای تنبلی تخمدان وجود دارد؟
ـ شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل، غیر زمان پریود، مصرف شود. مقداری عسل و سیاه‌دانه نیم‌کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری میل کنید. از خوردن یا آشامیدن سردیجات پرهیز کنید. زیر شکم را هر شب با روغن سیاه‌دانه ماساژ دهید.
ـ راه‌های جبران کلسیم برای افرادی که با خوردن شیر، دل‌درد می‌گیرند چیست؟
شیرهای بدون لاکتوز، سویا آجیلی، بادام درختی و شلغم بهترین منبع برای جبران نیاز بدن به کلسیم هستند.
ـ کدام یک از گیاهان دارویی موجب تقویت رشد مو و تبدیل شدن موهای کرکی به موی ضخیم می‌شود؟
ـ شستشوی موها با دم‌کرده یا عصاره رزماری
ـ درمان خلط پشت گلو چیست؟
از مصرف غذاهای بلغم‌زا مثل لبنیات و سیب‌زمینی پرهیز شود و در مقابل غذاهای گرم و خشک در سبد غذایی قرار گیرد.
ـ چای ترش چه خواصی دارد؟
برای درمان فشار خون بالا و غلظت خون بسیار مفید است.
ـ اغلب مواقع موهای چرب دارم. چه کنم؟
از خوردن انواع فست‌فود، گرمی‌جات که شامل سرخ کردنی، غذای چرب، ادویه‌جات تند، انواع سس، موز، خرما، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، نسکافه، قهوه، گردو، تخم آفتابگردان و تخم‌مرغ پرهیز کنید. علاوه بر این با خوردن آب زرشک طبیعی روزی سه استکان چربی خون خود را اصلاح کنید. بعد از شستشوی سر با یک استکان سرکه طبیعی موهایتان را آبکش کنید.
ـ جهت درمان غلبه سودا، کدام گروه از گیاهان مناسب است؟
مصرف بادیان، نعنا ع، مرزنجوش، رزماری، سورنجان، هندوانه ابوجهل و اسپند
ـ راه درمان طبیعی برای افراد لاغر اندام چیست؟
غذاهای مضر: سوسیس، کالباس، گوشت گاو، پیتزا، غذاهای سرخ کرده و کبابی، ترشی‌ها، کلم، عدس، بادمجان، قارچ، برنج.
غذاهای مفید: انواع آش و سوپ مخصوصا آش جو، انجیر، مویز، بادام خام، شیر، ماست، دوغ، خامه و سرشیر و کره گاوی، روغن حیوانی، دنبه گوسفند، آب هویج، مربای هویج یا زردک.
ـ آیا استفاده از آب یخ‌زده ضرر دارد؟
بله! آبی که تبدیل به یخ شود سودازا بوده و به شدت برای حافظه مضر است.
ـ برای درمان ویار بارداری چه کاری باید انجام داد؟ آیا راه حل سالم و با استفاده از مواد غذایی و گیاهان دارویی وجود دارد؟
استفاده از رب انار، میوه انار، انار ترش همراه با کمی نمک طبیعی، میوه به و دمنوش به برای این افراد مفید است.
ـ برای کلیه‌هایی که ضعیف هستند و با سرما درد می‌گیرند چه داروی گیاهی مناسب است؟
نارگیل تازه را پودر کنید و با شکر قرمز یا قهوه‌ای مخلوط کنید و روزانه یک تا دو قاشق سوپ‌خوری از آن میل کنید. پودر زنیان همراه با کمی نبات نیز خواص بالایی دارد.
ـ گیاهان خلط‌آور برای کودکان مبتلا به سرماخوردگی چیست؟
از میان گیاهان دارویی می‌توان از پنیرک، گل ماهور، ختمی و بارهنگ به صورت دم‌کرده در آب‌جوش استفاده کرد.
ـ برای کلسترول بالای خون چه راهکار طبیعی وجود دارد؟
ـ استفاده از دم‌کرده سنا روزی یک‌بار تا زمان درمان بیماری، استفاده از دمنوش زنجبیل در صورت نداشتن فشار‌خون بالاو پرهیز از چربی‌های مضر، عدم فعالیت و بی‌تحرکی و غذاهای نشاسته‌ای
ـ برای افرادی که در صورت و گردن و سینه و کمر جوش می‌زنند و در صورت و گردن و روی سینه مو زائد دارند چه راه حلی دارید؟
ـ شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل به غیر از زمان عادت ماهانه، مصرف شود. از ترکیب (سه واحد عسل + یک واحد سیاه‌دانه نیم‌کوب) روزی یک قاشق مرباخوری به مدت چهل شب میل شود. کاهش جدی سردی‌ها خصوصا لبینات و ترشیجات، پس از ۴۰ روز از اجرای موارد بالا حجامت عام انجام دهید.
ـ چه گیاهان دارویی برای خانم‌های باردار مضر است؟
سداب، فلوس، کدو تلخ، سنا، جعفری، خاکشیر با آب ولرم، زعفران و زنجبیل
ـ چه گیاه دارویی را به عنوان ضد کرم، مقوی معده و اختلالات گوارشی از می‌توان استفاده کرد؟
دم‌کرده درمنه و کلپوره
ـ روش طبیعی و سریع برای درمان فشار‌خون پایین چیست؟
استفاده از دم‌کرده زنجبیل و شیرین بیان
ـ روش طبیعی و سریع برای درمان فشار‌خون بالا چیست؟
دم‌کرده چای ترش، آب زرشک و لیمو عمانی